Persoonlijke ontwikkeling Groningen
Persoonlijke begeleiding vanuit de rustgevende kracht van Termunterzijl. 'Van inzicht naar beweging'
Welkom bij de Sluis Coaching
Over de Sluis Coaching
Vanuit het serene Termunterzijl begeleidt Patrick mensen bij hun persoonlijke groei. Zijn missie is om een veilige plek te bieden waar je kunt reflecteren, patronen kunt doorbreken en weer in verbinding komt met je eigen kracht. Net zoals de sluis zout en zoet water van elkaar scheidt, begeleidt Patrick je bij de overgang naar een bewuster en evenwichtiger leven.
Timeline-therapie
Pak de wortels van belemmerende emoties en overtuigingen aan uit het verleden om vrijer in het nu te staan.
Time Line Therapy® stelt je in staat om negatieve emoties en beperkende overtuigingen, die hun oorsprong vinden in eerdere ervaringen te verwerken en te transformeren.
Heb je ooit gemerkt dat bepaalde situaties in het heden onverwachts intense emoties opwekken?
Dat komt omdat gebeurtenissen uit het verleden en de negatieve emoties die daarbij horen nog steeds invloed hebben op hoe je vandaag reageert.
Time Line Therapy® helpt deze oude emoties los te koppelen van je herinneringen. Hierdoor kun je actuele gebeurtenissen ervaren zonder de emotionele bagage van het verleden.
Werkvormen
Waarden eliciteren
Wat is echt belangrijk voor jou? Door middel van gerichte vragen en interactieve oefeningen ontdekken we welke waarden jouw keuzes en gedrag bepalen. In individuele coaching geeft dit inzicht en richting. Je ontdekt wat jou energie geeft en waar innerlijke spanningen ontstaan.
In coaching voor stellen onderzoeken jullie wat jullie verbindt en waar verschillen soms tot onbegrip leiden. Door elkaars waarden beter te begrijpen, ontstaat meer ruimte voor wederzijds respect, vertrouwen en een diepere verbinding.
Representatiesystemen
Iedereen neemt de wereld op zijn eigen manier waar. De een denkt vooral in beelden, de ander in woorden en geluiden, terwijl weer een ander sterk afgaat op gevoel.
Tijdens de coaching voor stellen, teams en het individu onderzoekt Patrick interactief hoe jij informatie verwerkt, communiceert en betekenis geeft aan situaties. Met praktische oefeningen ontdek je welke represenatiesystemen jouw voorkeur hebben en hoe deze je gedrag en communicatie beinvloeden.
Het resultaat? Meer inzicht in jezelf, het team, minder misverstanden en effectievere communicatie.
Echte verbinding begint bij begrijpen hoe jij en de ander de wereld ervaren.
ACT®-meting
Waarom reageer je zoals je reageert?
De ACT®-meting (Analytical Competence Tool) geeft inzicht in jouw natuurlijke talenten, drijfveren en gedragspratronen.
Je ontdekt waar jouw kracht ligt, maar ook welke schaduwkanten zichtbaar worden onder druk.
Tijdens de coaching vertalen we de inzichten naar herkenbare situaties uit jouw dagelijkse leven, werk of relatie. Zo leer je jezelf en anderen beter begrijpen en ontstaat ruimte voor persoonlijke groei, effectievere communicatie en sterkere verbinding.
'Het is niet altijd logisch wat je voelt.
En wat je voelt is niet altijd logisch te maken'
Patrick Blok
Hypnotherapie
Waarom blijf je soms vastlopen in dezelfde gedachten, gevoelens of gedachtepatronen, terwijl je bewust iets anders wilt?
Hypnotherapie helpt je om voorbij het bewuste te denken contact te maken met je onderbewustzijn. Hier liggen vaak diepgewortelde overtuigingen en automatische reactie die jouw gedrag beïnvloeden.
Door middel van gerichte aandacht en trance onderzoeken we wat er achter jouw patronen schuilgaat. Je ontdekt welke overtuigingen je niet langer dienen en spreekt jouw eigen kracht en mogelijkheden aan om verandering in gang te zetten.
Voor de bewuste geest is deze tekst onlogisch en voor de onbewuste geest vanzelfsprekend.
Om het te begrijpen, is ervaren het meest logisch.
Headphone-sessies
Wat gebeurt er als je even uit je hoofd stapt en echt gaat ervaren?
Met een draadloze koptelefoon neemt Patrick je mee in een interactieve belevenis waarin muziek, zijn stem en verrassende oefeningen samenkomen. Vanaf zijn unieke locatie in Termunterzijl laat Patrick je op een andere manier ontdekken wat jou beweegt.
De headphone-sessies zijn volledig af te stemmen op het doel en de groep. Denk aan het versterken van teamdynamiek, het ontdekken van elkaars kwaliteiten, bewustwording en het doorbreken van vaste patronen, persoonlijk leiderschap, eigenaarschap, veerkracht of het aanboren van nieuwe energie binnen het team.
Met de teamdag kun je met Patrick verschillende kanten op van een inspirerende teambuilding tot een verdiepende teamtraining. De kracht zit in het samen ervaren, waarbij humor, de prachtige natuur en persoonlijke ontwikkeling hand in hand gaan vanuit verbinding.
Want echte verbinding ontstaat niet alleen door erover te praten, maar vooral door het samen te ervaren.
Persoonlijke ontwikkeling Groningen